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过年想美,节前忙“磨皮”?不如踏实做好日常护理

发布日期:2020-05-20

图片来源/视觉中国


每到过年前,女性朋友们一定会忙碌在各ы种“折腾自己”当中,作为╩爱美人士来说,美容护肤可能是年前必须进行的一项重大工程。美容院绝对要和闺蜜约一下的,脸部、颈部的护理就是最基础的啦,深层次的还‖∠可以再来个身体护理。


但是,如果你┛平时都不怎么注意保养,恐怕只靠这一¤两次的护理,是无法解决根本问题的。所以,这护肤和身◎体保养的工作是靠每日积累才能见到成效,咱还是踏踏实₪큐实⿶一步一个じ脚印来吧!下面这份护肤保养攻略你要收藏好咯У!

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想要科学∏护肤?先弄清楚你是啥类型


首都医科大学北京朝阳医院皮肤科主治医师董洁介绍,皮肤覆盖人体表面,是人体的第一大防线,不仅守护着我们的身体内部以防外界的刺激,而且还参与身┊┋体的各种反应,皮肤也︹︺︻被称为“生命的衣裳”。皮肤是人体的一面镜子,面部皮肤也可反映一个人的精神状态。皮肤还有分泌排泄作用,可以排泄身体毒素。


诸多因素都会影响人体皮肤的状态,如年龄、营养、睡眠、生理条件及心情、运动▎▏等内在因素和环境、气候、紫外线、氧化、抽烟、喝酒┏、咖啡等外在因素。


该如何保护自己的皮肤,尽量保持红润有光泽呢?董洁认为,可以从弄清楚☆自己的皮肤类型开始,通常来说,包¨括中性皮肤、混合型皮肤、干性皮肤、油性皮肤及敏感性皮肤等。不同类型的皮肤有不同的特点。


下面这张表格大家可以对比一下,自己的皮肤是什么类型一目了然 ↓

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制图/李石阳


另外,敏感性皮肤会使皮肤的屏障防御功能减弱,在各种内外界刺激『下出现泛红、紧绷、瘙痒、脱屑等不适感,甚至发生过敏。


你会用护肤品吗?收下这份权威攻略〇


不同皮肤类型的人,在日常洗脸、选择护肤品时有什么讲究呢?董洁▅▆医生给我们♨总结了一份权威攻略 ↓


◆中性皮肤◆


适度清洁注意酸碱平ψ衡


这类肌肤夏天趋向油性,冬春季趋向干性,25岁后慢慢会向干性转变。建议适度清洁;在护理方面应注意酸碱平衡,避免因季╥节变换给肌肤带来侵害。


◆油性皮肤◆


宜用清洁力较强洁面乳


油性皮肤表面经常泛出油光,在额头、下颌、鼻子上☆尤为突出。多见于青春期的年轻人。这类皮肤的清洁和控油很重要。在洁面时使用清洁能力较强的洁面乳,由下颌至额头的方向打圈式清洁面Ⅵ部,彻底清除☠肌肤表┆┇面及毛孔内的污垢和多余油脂。洁面后用中♤性的收敛水来适当抑制油脂分泌,避免过度清洁造成表皮缺水,日常选择清爽不油腻的乳液,面霜等护肤品,增加肌肤的透气性。ⓛ


◆干性皮肤◆


最易产生皱纹需加倍呵护


干性皮肤比较薄,毛孔细小,缺水缺油,表皮薄而脆弱,最容易灬产生皱纹。由于皮脂分泌不够旺盛,肌肤缺︱︳少自身的滋润,在遇寒后肌肤会显粗糙,干燥,在冬季会感到特别不适,易出现干裂,失去光泽。建议适度清洁、补水、保湿、防晒,∈洁肤品宜用碱性й含量低的洁面乳,以免洗去过多油脂。在护理品々上最好选择高效保湿滋润型『的产品,补充油分和水〓分,™改善干燥的现状,如精|︴()〔〕华液、保湿面膜等。此外,还需要特别注∪意眼部周围肌肤的保养,防止皱纹过早产生,并⊕做好防晒。 


◆敏感性皮肤◆


医学护肤品是不错选择 


敏感性皮肤可能出现在任何一种肤质中,通常在表皮上可以看■到扩张的毛细血管,很容易随着季节变化在温度、湿度以及紫外线、粉尘的影响下出现发痒、红肿、脱皮等过敏现象。而且对不同☉的化妆品、香料、酒精、花粉、布料、色素及π果酸≠等容易产生敏感Ц反应,有的人甚至对某些食物也会产生不良反应。建议选用医学护肤品,同时不要轻易更换化妆品,使用前可先在耳后或手腕内侧皮肤试用。


新京报记者 王鹿 图片来源 视觉中国в 制图 李石阳 编辑 赵昀 校对 Я李立军

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